Kuti mupeze zotsatira zabwino, ikani malire pamzere wokwera kuti mupereke chitsogozo pakuyika. Lowetsani malire ndi nyundo. Kuti musawononge zitsulo, gwiritsani ntchito matabwa m'malo momenya chitsulo mwachindunji. Ikani mozama momwe mungathere, ndi mizu yambiri ya udzu ikupuma mainchesi awiri pamwamba pa nthaka. Samalani komwe mumayika m'mphepete. Mphepete mwa nthaka ikhoza kukhala yowopsa.